Yoga
Yoga: Cuando el cuerpo se relaja, la mente se aclara y el alma florece
El yoga es el camino para fortalecer cuerpo, alma y espíritu. En Espacio La Montaña lo hacemos a través de Hatha Yoga, meditación, oración y estudio para el autoconocimiento y la trascendencia.
Tipos de Yoga
Yoga Suave
Práctica suave enfocada en el bienestar y la relajación
Movimientos simples ejecutados en coordinación con la respiración. Clase apta para toda edad y condición física.
Yoga Intenso
Práctica dinámica para fortalecer cuerpo y mente
La práctica de asanas se desarrolla en forma fluida. Secuencia que se complementa clase a clase con nuevas posturas y desafíos.
Meditación
Encuentra la calma a través de la meditación guiada
Práctica de meditación guiada para reducir el estrés, mejorar el sueño y cultivar la paz interior.
Inside Flow
Conecta con tu esencia a través del movimiento fluido
Flujo orgánico que mezcla danza y yoga en una secuencia continua y expresiva. Una experiencia única de movimiento consciente.
Yoga Aéreo
Experimenta la ingravidez y libera tu cuerpo
Práctica de yoga con columpios aéreos que permite descompresión vertebral, mayor flexibilidad y una experiencia de bienestar única.
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Lo que dicen nuestros alumnos
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2026YOGAHorario Clases
Agendamiento y Asistencias
- Recuerda Agendar por APP o cancelar una clase con 3 horas de anticipación.
- Numero mínimo de alumnos por clase: 4
- Suspensiones: En caso de suspender la clase por falta de alumnos u otro inconveniente, se enviará mensaje personal de whatsapp.
- Inscripción Automática: Alumnos con plan Anual en horario de su preferencia.
Meditación Gratuita
Únete al grupo de Meditación por Whatsapp y te enviaremos meditaciones semanalmente.
Nuestras meditaciones están enfocadas en poder llevar nuestra mente a un espacio de placer y confort en donde poder disfrutar de la vida y agradecer este maravilloso aprendizaje que es vivir.
Meditaciones de 10 a 15 minutos enviadas semanalmente.
También puedes asistir de forma presencial los días viernes de 19:00 a 20:00 y luego quedarte a la práctica de recitación.
Inscríbete al +56937074816
Meditación On-line
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Cosmovisión Yóguica
Mediante el estudio del texto ĀTMĀBODHA de Adi Śaṅkaracārya, hermoso texto sobre el conocimiento de la realidad, podremos comprender los medios y los fines que esta visión de vida nos plantea.
Compartiremos este texto en su recitación y profundo contenido
Ātmābodha es un texto maravilloso que mediante metáforas nos introduce al estudio del Vedanta.
Vedanta es la visión de vida que permite abrir la mente a una comprensión y asimilación de la no dualidad, la unicidad o la integración del universo.
Comprenderemos al mundo, a lo divino, al individuo, sus finalidades y motivaciones. El karma, la aflicción, el placer y como el sabio mira la vida.
Conoce a Los Profesores
Marisol Loyola
Instructora de Yoga
Desde hace 13 años que Marisol hace clases en este hermoso lugar. Sus clases son cálidas, con mucho amor y dedicación. Especialista en Yoga Suave e Intenso, con foco en la respiración y el bienestar integral.
Cristóbal Grez
Director y Profesor de Yoga
El yoga es el camino para fortalecer cuerpo, alma y espíritu. En Espacio La Montaña lo hacemos a través de Hatha Yoga, meditación, oración y estudio para el autoconocimiento y la trascendencia.
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